【治療保養預防 # 2 把負離子穿在身上】

很多人第一次聽到負離子纖維，會覺得陌生、甚至懷疑。
這很正常，我自己一開始也是。

這篇整理了我為什麼選擇「把負離子穿在身上」，
以及生物電如何影響身體修護的筆記與思考。

1. 為什麼選擇「穿」在身上

負離子存在於大自然中，例如森林、瀑布旁。
但我們大部分的時間都待在室內、在城市裡，
很難長時間待在這樣的環境。

把負離子纖維做成衣物、寢具，
是一種不需插電、無侵入性的方式，
讓日常生活中也能持續接觸。

如果想讓負離子成為日常保養的一部分，
可以留意三個條件：

◾️ 大量：選擇負離子濃度足夠的產品
◾️ 長時間：能在日常中持續使用，例如睡覺時的寢具
◾️ 近距離：能貼近皮膚使用

《把負離子穿在身上》這本書，從細胞的能量談起。

我們的細胞需要一種叫做 ATP 的分子來提供能量。
在氧氣充足時，細胞主要透過有氧的方式製造 ATP。
科學家很早就發現，許多癌細胞偏好另一種製造能量的方式，
這個現象稱為「瓦氏效應」。

作者的觀點是，生活習慣會影響身體的整體狀態，
而負離子是他認為有助於日常保養的方法之一。

以下這些因素，會讓身體長期處在負擔較大的狀態：

◾️ 長期情緒緊張、壓力大
◾️ 營養缺乏
◾️ 受傷
◾️ 菸、酒或其他成癮
◾️ 免疫力低下

這些也是醫學界公認會影響健康的因素。
所以與其尋找單一的解方，
調整作息、飲食、情緒，
加上自己選擇的日常保健方式，
才是長期照顧身體的方法。

美國骨科醫師羅伯特・貝克（Robert O. Becker）
長年研究人體的生物電，
發現身體組織在修復時，會出現微弱的電流變化，
例如骨折癒合的過程。

他的研究探討了電磁學在生物生命、身體再生與癒合中所扮演的基礎角色，

也讓更多人開始注意到，身體本身就是一個精密的電的系統。