如果你對氣功的智慧有點概念，或感到好奇，
歡迎一起來聽聽鄧詩錦氣功大師，
怎麼從氣的角度，談他穿著負離子衣物的體會。
目錄
1. 穿上之後，是熱還是氣？
鄧師父分享，他穿妮芙露的妮美龍纖維衣物時感覺到的，不只是熱，而是氣在運行。
在他的體會裡，穿衣服的熱停留在表面，
而氣的熱會深入骨頭、內心、五臟六腑。
有時手指尖、腳趾尖會麻麻的、刺刺的，
像有氣在往外跑，
用心去感受，會覺得氣在身體裡流動。
▶延伸推薦：【穿負離子會熱?＃2 慢性發炎而不自知】
▶延伸推薦：【穿負離子會熱?＃5 寒氣如何影響身體氣血機能】
2. 丹田與命門：氣的源頭
鄧師父特別推薦護腰（毛腰）。
腹部前方有丹田，
腸胃、子宮、卵巢都在這個區域；
後方則有腎臟與命門，
護腰能把這些部位都包覆起來。
在氣功的觀念裡：
◾️ 丹田又叫「氣海」，是氣貯存的海洋，也是氣的來源
◾️ 命門又叫「精宮」，男人的精、女人的宮
師父說，啟動命門和丹田，
會感覺氣往上提升、身體裡慢慢熱起來，
氣在全身運行。
所謂練氣，就是要練丹。
他也特別提醒女性，
生產之後，更要好好照顧腹部，注意保暖。
3. 氣，連結身體與心
在鄧師父的理解中，
氣負責傳導、運送、溝通我們有形的身體，
以及無形的思想、情緒與心。
📍 氣要順暢，氣要旺盛；心要平靜，心要祥和。
如此，才能氣心相通、提升自我，
照顧健康，也打開智慧。
4. 怎麼穿：面積、距離與時間
師父認為，負離子衣物要貼身穿著，
並和三件事有關：
◾️ 面積：披覆的面積越大越好
◾️ 距離：越貼近身體越好
◾️ 時間：白天不方便穿太多，可以利用晚上睡覺的時間多穿
他說，要好好愛自己一點，
把照顧身體當成值得投入的事。
5. 用心感受，轉換能量
鄧師父也分享了一個練習：
穿著妮美龍負離子纖維的衣物時，
用心去感受氣的運行，
把不好的念頭與情緒釋放出去，
換上正面、平靜的能量，
讓自己一點一點進入更好的狀態。
📍 如果身體某個部位有持續或越來越明顯的不適，
請先就醫檢查，不要自行判斷為正常反應。
本文為氣功師父的經驗與觀點分享，不能取代醫療診斷與治療。身體不適或任何治療決定，請與您的醫師討論。
6. 延伸閱讀
◼︎【氣血通暢 能量旺盛 # 1 氣功大師怎麼說】（本篇）
◼︎【氣血通暢 能量旺盛 # 5 末梢微循環觀察儀的光學顯微鏡檢測】
◼︎【氣血通暢 能量旺盛 # 6 電量高低不同 身心狀態不同】
7. 想了解更多？
👉 穿的預防保健┃歡迎找我聊聊 😊