為了生存的本能，竭力實踐可能性 ; 為了有更深的連結，一心努力地抓地 ;
為了呼應那股和心的共鳴，那遠端的共鳴，盡全力地激活心智和意志 ;
卻無意識地少了同步升級的心，少了對心的關注和品質的提升。
以為自己處在覺知，卻忘記那其實是無知，
以為自己正訓練著直覺感受，卻無形地忽略了內在深處渴望的安寧。
巨大的山崩直接顯現，要我深刻的看見忽略已久的訊息。
海平面上的浪潮讓我質疑內在深處的平靜智慧，為我揭露尚未見到光的黑暗處。
原來這些日子不自覺地用意志和心智在導航著自己，太快太專注宛若一副緊繃的弓，
一心想著努力實踐的可能，少了安靜關注心的聲音，把自己搞得充足充實卻也精疲力盡。
為了完成任務勇往直前的前進著，無形間想抓住的確定而少了放鬆，忘了當下的呼吸。
以為努力就夠，以為盡全力地充滿信心意志就可以完成任務，卻忘記當下的緩慢與等待 ;
以為越來越清楚自己的喜好嚮往，卻不自覺地把其他的存在給隔絕在外，
那股專注在自身的保護，無形地排外劃出了區分，
讓能量不夠合一，忘了自身也是世間整體的一部分。
這樣的緊繃造成了疲累疲乏，而也同時失去了和心的連結。
— — —
新的革命變奏曲。
重新幫我找回壓抑的心，提醒著我得對心付出更多的關注。
我太自以為自己過關了，卻忘記前方是不間斷的試煉，
得時刻檢驗是否有真正實踐心、心智、意志，三點的流動與平衡。
是我少了關照，少了對人事物多一份更深的敏感、體貼與放鬆，
忘了微笑，忘了感激，忘了流動，忘了生活細節中的美感。
重新看見那些未消化的恐懼，藏在深海底層中被遺棄的害怕無助感反撲著。
感覺著痛、悲傷與害怕，那份不熟悉的未知，
怕不被接受、怕跟不上、怕沒抓緊機會、怕不夠安寧而產生的緊繃、驚嚇、沮喪與挫折，
看著自己的內在躁進，得退退火鬆掉它，在每一次的陣痛中，再更拓寬自己的產道，
讓內在退到不用選擇的狀態，待著，就只是待著。
經驗到兩端不同極致的軸線，再從中整合找到適合彼此的韻律。
放掉那兩字在現世的刻板與束縛吧，是那些投射與嚮往而僵化了流動。
心漸漸地坦然，看見這些不熟悉的新疆土，得更加意識並點亮它。
清理那些淤積，旅程繼續前行。
原來時時刻刻保持覺知是一件生命的功課。得時時刻刻保持心的覺醒。
感謝彼此互相揭露映出對方所要面對的黑暗，我們得自己燃起勇氣面對前方的挑戰，
另一方能做的就是，鼓勵、支持、陪伴，並尊重彼此的成長速度。
請天使護法協助我們穿越這場恐懼的幻象，
請協助我們經驗更深的愛，經驗我們尚未認識的地方。
請為我們之間注入希望、信心、慈悲，
保有親密並擁有適當距離去吸收消化自己的感覺與給予的能量，
再一次經驗由自己長出的力量，獨立、完整、自由。信任一切的發生，成為愛本身。
重審走過的軌跡，把時間焦點留給自己，
重新面對與自身之間的距離，重新調節陰與陽的能量，
在放鬆與確認之下，重整腦與心的流動。再度啟動柔軟，慈悲的心，感受愛。
提升心的品質， 超越心的能力。
涵容，當下。走好每一個當下。
心，是不會害怕的。
新的生命週期，踏入一個新的轉變，我們都將變得更加純熟。
