石墨烯能導電、導熱，2014 年後大量出現在市場上，日常生活中的蓋毯、衣物、眼罩都看得到。但它貼身使用到底安不安全？這篇整理醫師的提醒，以及幾項國外研究的發現。
30 秒重點整理
- 布朗大學研究：石墨烯碎片邊緣粗糙尖銳，在細胞實驗中能刺穿細胞膜、進入細胞。
- 加州大學河濱分校研究：氧化石墨烯在河流、湖泊中很穩定，能移動很遠，一旦外洩不易控制。
- 長期貼身使用的資料仍然有限。保暖用品，選擇成熟、經過檢驗的材質比較安心。
目錄
1. 中醫師的提醒
李璧如中醫師曾在臉書提醒「排寒族」：不要為了保暖，誤用可能有害的材質。她指出，石墨烯能導電、導熱，2014 年後廣泛出現在蓋毯、衣物、眼罩等日常用品上，但安全性仍待商榷。她建議保暖還是以傳統材質為主，我們沒必要當實驗品；奈米微粒長期貼著皮膚，影響不可小覷。
▶ 延伸閱讀：【李璧如中醫師分享】〚以上整理自李璧如中醫師臉書貼文〈排寒族注意，勿為保暖錯用有害物質〉（2022 年 12 月 17 日），感謝李醫師分享。〛
李醫師在貼文中也引用了國外的研究，整理如下。
2. 石墨烯碎片會刺穿細胞膜
美國布朗大學（Brown University）由生物學家、工程師與材料學家組成的團隊，2013 年在《美國國家科學院院刊》（PNAS）發表研究，探討石墨烯對細胞的潛在毒性。
石墨烯從石墨剝離時，碎片邊緣會出現粗糙、尖銳的突起。這些尖角能輕易刺穿細胞膜，接著整片石墨烯被拉進細胞裡，可能干擾細胞的正常功能。
研究團隊把石墨烯放進人類肺部、皮膚與免疫細胞的培養皿中，用電子顯微鏡確認：最大到 10 微米的石墨烯片，也能整片進入細胞。
共同作者、工程學教授 Robert Hurt 提醒，這類材料可能在不經意間被吸入，也可能被刻意植入身體成為醫材的一部分，所以必須了解它在人體與細胞裡會怎麼互動。
這是在培養皿中的細胞實驗，代表石墨烯碎片「有能力」進入細胞，不等於穿著石墨烯衣物就會發生同樣的事。但它提醒我們：石墨烯一旦脫落成碎片，就值得小心。
3. 氧化石墨烯對環境的影響
另一項研究由加州大學河濱分校（UC Riverside）伯恩斯工程學院進行，2014 年發表在《環境工程科學》期刊。研究發現，氧化石墨烯奈米粒子如果進入土壤或水中，可能對環境造成影響：
- 地下水：通常硬度較高、天然有機物較少，氧化石墨烯比較不穩定，容易沉澱、被土壤過濾掉。
- 地表水（河流、湖泊）：有機物較多、硬度較低，氧化石墨烯反而很穩定，能隨水流移動到很遠的地方。
研究共同作者 Jacob D. Lanphere 認為，現在的情況就像 30 年前化學品和藥物大量進入生活時一樣：我們還不清楚這些奈米材料進入地下或水中後，會帶來什麼後果，需要更多研究與數據，才能確定未來的科技能不能安全使用這類材料。
4. 貼身接觸：目前研究怎麼說？
石墨烯的物質安全資料表（MSDS）目前仍不完整，對皮膚、眼睛，以及吸入、攝入的潛在刺激與危害，都還在研究。
研究者也強調，石墨烯的開發仍在初期，現在正是好好檢驗、掌握潛在風險的時機。
5. 選購石墨烯貼身用品的 4 個提醒
- 問清楚做法：石墨烯是塗在布料表面，還是混在纖維裡？表面塗佈的比較容易隨磨損脫落。
- 看檢驗報告：要求廠商提供有害物質、皮膚刺激性等第三方檢驗。
- 留意磨損：布料起毛、破損時，可能有粉末脫落，避免靠近口鼻使用。
- 保暖有其他選擇：保暖需求，可以優先考慮成熟、經過長期使用與檢驗的材質。
6. 常見問題 FAQ
Q1：石墨烯會穿透皮膚嗎？
目前還沒有足夠的研究能回答。石墨烯的物質安全資料表仍不完整，對皮膚的長期影響還在研究；但在細胞實驗中，石墨烯碎片能刺穿細胞膜、進入細胞，所以最需要留意的是布料磨損後的碎片脫落。
Q2：石墨烯會污染環境嗎？
加州大學河濱分校的研究發現，氧化石墨烯在河流、湖泊這類地表水中很穩定，能移動很遠；在地下水中則較容易沉澱。一旦大量外洩，可能不容易控制。
Q3：石墨烯和負離子纖維有什麼不同？
石墨烯纖維是把奈米材料塗在或混進布料，主要特性是導熱、導電；妮美龍負離子纖維的材質本身是 PVC，靠摩擦帶負電，不添加粉末。
7. 延伸閱讀
◼︎【負離子的真相與迷思 # 1 負離子纖維為什麼洗不掉？從摩擦起電看妮美龍】
◼︎【負離子的真相與迷思 # 2 負離子怎麼產生？4 種製作原理，效果大不同】
◼︎【負離子的真相與迷思 # 3 負離子產品有輻射嗎？要選就選經得起檢驗的品質】
◼︎【負離子的真相與迷思 # 4-1 石墨烯 vs 負離子纖維：材料特性與貼身使用差異】
◼︎【負離子的真相與迷思 # 4-2 石墨烯安全嗎？從人體與環境風險看貼身用品】（本篇）
8. 參考資料
Brown University：Jagged graphene can slice into cell membranes（2013） https://engineering.brown.edu/news/2013-07-10/jagged-graphene-can-slice-cell-membranes
Lanphere et al.：Stability and Transport of Graphene Oxide Nanoparticles in Groundwater and Surface Water（2014） https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4098073
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