在表演藝術的旅程中，
培養出的聆聽力與覺察力，
是工作時所需運用的專業能力，
也是自我期許在生活中，能自省的素養。
在戲劇的角色扮演之下，
演員的內在素養，和角色融合的能力，
決定扮演能力的出色度。
然而，更諧振我內心價值的是，
拿掉戲劇角色與媒光燈包裝下之後，
這個真正的內我，有沒有真的活出來。
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快速的社會步調與資訊爆炸的社會時空，
人心也更需要被珍惜地呵護。
小我、情緒、念頭，
時時處在動的層面，
遇到與內在不符合的信念，
容易一秒就打回原型反彈。
在頻率週期正在加速轉變的地球人間，
更是需要踩個煞車。
藉事練心，有則改之，無則加勉。
所謂的修行，到頭來是，
是否如實的接受 臣服。
原來就是考驗，不反彈的反應，
是否真的成功順利的植入神經迴路。
頭腦在第一時刻冒出的各式評價與質疑，
創造出各式的限制與理由，
其實也都不過是恐懼偽裝成的外衣藉口。
最難撼動的是信念，最簡單的也是替換信念。
每個人眼裡所見的真實，
有多少其實是小我所包裝成的「對」與「好」？
這份恐懼，到底來自哪裡？
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不懂的東西就去了解，害怕的信念就去挖。
所有的相，眾生的相，
都是自身的相所映照。
在學習並了解的過程中，
不斷地來回檢視自身底層信念的花園。
隨著體氣的提升，也更加能幫助心靈看見，
哪些是該整理的雜草，
釋放出不再為我服務的潛意識。
挖掘 看見 整理 調整 置換，
所有那些原本第一眼的偏見與標籤，
後來也變成一種發自內心讚美的欣賞角度。
從匱乏中所展開的蛻變正在發生，
有種力量在無形的層面中轉化著。
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有了體氣，
也就少了那些只是觀而言而不行動的距離。
所有原先第一眼的認知，
在深入了解觀察到的事實，
也都隨著頻率的轉換，而切換到不同的現實，
看到不同的高度。
到頭來所有的一言一行，
也只是在人間的應對中，
反應出當下自己的狀態。
慢慢的還原，就有放鬆與敞開的空間，
有新的空間，就有新的動能與可能。
當有了新的動能，心也就能流動，
感激與感動，也就不自覺地從心中流了出來，
心的連結力也就活絡了起來。
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繼續用靈性語句，
保持一種高度在給予意見與想法的觀者，
選擇保持「不涉入」的距離，
可以很容易，但不會讓我成長。
說穿了，也只是隱藏起恐懼與投射的包裝。
地球人間，楚門的世界，
只差小我有沒有認出這一場遊戲。
人間的制約與習氣，如此堅實沈重，
要帶著什麼樣的濾鏡看世界，
要用多少氣力在關注，也都是各自的選擇。
還原、允許、放下、和解的這一條路，
終究只有自己能決定，要涉水多深。
在一波波的前行，一波波去制約的過程中，
我想要的是身體健康 心靈平安，
而且我做得到。
人間這一趟，
說穿了，不就是重新還原憶起的旅程？
把自己找回來，越活越精彩。
水深不深，也沒那麼重要了。
過或不過，也無所謂了。
