和法國之間的緣份，
不知不覺，也前前後後將近十年。
隻身在異鄉，
面對的不止是各式文化、語言、政治、種族…等等的大議題，
並在其中面對眾生各樣的自我，
所加總出的碰撞，
然後再從其中練習揉捏，融合整合。
這其間的時光，
除了有甘有苦的大事鳥事，
也親歷了各階段大大小小的人生轉捩點。
種種的累積，
都讓我學習到更廣的獨立性，更深的覺察性，
自身的完整性，並在其中享受孤獨的品質。
而這一切，
都感謝我身邊有著一位位的貴人密友們，
在一路上支持陪伴著我的成長，
不離棄地，沒有因爲生命階段的變化而離散。
– – –
Y是我在法國求學時，有幸結緣的姐妹，
認識後才發現，
原來彼此曾同時在同一座山頭，
渡過四年的大學時光，卻從未相識。
直到十年前，
剛好不約同在法國求學時，
經由共同好友牽線才結緣，
並有幸延展成彼此人生中大小事的閨密。
ㄧ路以來，
我們熟知彼此在各階段的大小變化，
無論是異鄉、求學、文化、社會、
語言、職場、旅遊、人際、事業、
感情、結婚、成家、育兒⋯ 等等的關卡。
並盡可能地在第一時間提供彼此需要的協助。
見面的次數從以往每ㄧ兩週就往對方找，
到至今變成一年多能抽空見上本尊一回便難得可貴。
手上的容器，
也從拿著酒杯解悶，變成拿著奶瓶訴苦。
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Y家中有位可愛的2歲幼童，
剛好在我拜訪的同時，遇到長齒加上發燒，
因爲不舒服而不時哭鬧，難以安撫，
身為父母的Y和伴侶Z也因如此，
連續幾天都沒睡好而非常疲累，
於是不小心起了點摩擦。
在對方的求助下，
我即時的抱走小孩，給予他們空間，
並在房間內唱歌陪玩，安撫著小孩。
事後Y和伴侶Z冷靜後，分別向我道歉，
姐妹覺得對我很不好意思，
讓我在現場面對到這一齣。
我說，親愛的，
請不要覺得丟臉抱歉，
謝謝你們願意即時求助，
我也謝謝自己可以不驚不懼地在第一時間立即支援你們，
照顧小孩的身心安全。
陪著姐妹聊著，
讓她說出自己的感受，並陪著她梳理。
關係中會有摩擦很正常，
我們都是人，有各種的情緒及我執在疊加，
重點是我們面對摩擦時的態度及反應是什麼。
憤怒是一種情緒，情緒只是一種化學物質，
是由背後的思想與信念所趨動。
有情緒是正常的，憤怒是可以被允許的，
但重點是我們為何而憤怒？
自己的憤怒，要由自己先接住。
先讓自己看見「我在生氣」，
再帶有覺知的「我允許我在生氣」，
自己先接住自己，
便能慢慢地讓出一點心裡的空間，
讓憤怒鬆綁，做情緒的主人，
而不是被情緒綁架。
當然，說的很簡單，
而這都需要ㄧ次次不簡單的練習。
尤其我們的社會，
從小到大只教我們要懂事，要成功，要上進，
卻沒教我們，
怎麼面對關係，面對情緒，面對自己。
不用怕丟臉，
我覺得很開心在現場陪伴支持到你。
我們一起練習，藉事練心。
當下一次緊繃的情緒要升起時，
我們記得自己要先「接助自己」。
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我一路看著他們風風雨雨的走過了十年，
看著從前那位會讓我翻白眼的自我直男屁孩Z，
怎麼樣因為強大的願力想要珍惜我身邊的姐妹Y，
不止是空口白話，變得越來越穩重與貼心，
真的做到許多的承擔與改變。
看著身邊這位從活在憧景裡的姑娘，
如何在面對ㄧ次次的挑戰時，
有魄力地不逃避，不拖延地直球面對，
認真踏實地學習，突破一次次的舒適圈，
並越變越美，越有自信。
在離開的前一晚，
Y在忙著處理小孩，
我和Z有一點獨處的空檔，
我對Z說，謝謝你願意好好照顧Y。
我知道這一路以來的你們很不容易，
謝謝你願意包容Y的個性，
並做出很多的改變與承擔，
並謝謝你願意讓她ㄧ個人在ㄧ切都不容易的異鄉，
有個可以信任和依靠的肩膀。
請你好好繼續照顧她，我知道你做得到。
– – –
人生的旅途中，
是ㄧ段段的緣份交織成的故事。
有時你也不知道為什麼，
有些怎麼走著走著就遠了，
有些走著走著就散了，就算了。
有些也許永遠沒有機會解開結，
有些也許又在某個機緣再延續交會。
如果夠幸運，
有些關係無論如何，信任和連結ㄧ直都在，
不管發生了什麼事，
都擁有份彼此珍惜的尊重與理解。
這樣就值得了。
