身體是物質實相中必備的載具，
也是人間裡，最直接親密的夥伴。
睡眠品質的好壞，
不但和人體的內分泌、神經系統、
細胞修護與血液的活化習習相關，
更是與我們的內我連結的重要關鍵，
而進而反應在洞見、靈感與直覺的清晰與敏銳度。
近些年來生命狀態的變化，
不止帶我在心智體與情緒體的象限中，
往更深的方向去引導並拓寬。
於生命週期的演變中，
對身體的認知也有不同以往的信念置換或是整合。
而想要感受到進步或是看到改變，
就從一點一滴看起來微不足道的日常小事所組成的選擇與累積，來落實與行動。
完全療癒，沒有捷徑，不會憑空發生。
唯有身體、情緒體和心思體以諧振狀態同時存在，並完全投入康復過程，
才能完全移除每一種體所凝聚的能量結並矯正失衡。
敬這條路上所有相伴的勇士們，
與有形無形中的所有貴人。
