【品質的「正常」，簡單的「日常」】

在一連串高密度且不同的角色工作切換中，
還同步穿插進行著各方面的瑣事。

當該休息睡覺時，
適度放鬆自律神經，
不將糾結與過多的念頭，
無意識的帶進睡眠，影響睡眠品質。

而能直接躺平斷電，
專心ㄧ覺美麗好眠到天亮，
還給身體需要的時間與空間做有質量的整合。

且起床後電力滿滿，
能專心處理每件事，並享受每一個當下。

這樣單純有品質的「正常」，
是多麼美好簡單的「日常」🍀