千呼萬喚和傳說中的負離子好睡帽發生關係後，
終於能體會，為什麼它是明星商品之一了😆
從幾個月前，第一次得知好睡帽的訊息開始，
也是和一般正常人的反應一樣，
「戴這個睡覺？excuse-me ？ 有事嗎？」
但當我開始深度地去了解負離子的產品細節與效能之後，
我只想迫不及待地擁有它和大力的分享！🤲
– – –
我不是個有睡眠障礙的人，
但當我睡過負離子好睡帽後，
我才了解什麼是真的充飽電的神清氣爽感
來說說我與好睡帽的初夜
當我戴上它就寢時，只覺得暖暖地好舒服，
好像回到媽媽的子宮
（最好是你記得子宮裡的感覺？）
好像嬰兒躺在媽媽的懷裡那種安全包覆感
（最好是你還記得當嬰兒的感覺？）
就像被做頭薦骨時，
有雙手在後腦部溫柔地捧著，
並聆聽調整你的脊髓液和身體的訊息
（什麼是頭薦骨？我沒做過）
好，那…就像做spa按摩時，
躺在熱石上的暖呼呼放鬆感…
然後就睡著了…
睡醒後的第一個直覺是，
這好像我之前上山打禪七時的感覺。
2015年和2016年，
分別上山打了兩次禪七。
當時每天就是四點起床，九點睡覺，
在佛堂中靜默打坐，茹素齋戒做早晚課，
並共同睡在大殿中。
當晚上睡在自己打坐的蒲團上時，
我清楚地感覺到明明我的身體在休息，
但潛意識卻好像在幫我工作整理思緒著。
不是那種平常清醒時，
腦袋隨時待命的高頻beta腦波，
而是感到如做催眠時，頭腦控制退駕，
身體心智體正好好休息放鬆著，
狀態由潛意識接管，
並合作幫我整合釋放能量。
經過這個第一晚感受之後，
接著的日子，除了睡覺戴著負離子好睡帽，
白天要是負離子妞妞帽不在身邊時，
有時腦壓高或氣不足時，
我也會戴著負離子好睡帽。
這陣子的身體感受是，
身體沒有我無知地自以爲它戴上帽子後會馬上斷電或立馬秒睡，
而是舒舒服服、鬆鬆軟軟、溫溫暖暖地…
Fay out… 明天見。💤
醒來後，像小孩睡醒充飽電的感覺。
少了以前就算醒來，
還是多少有種昏沉疲累厭世感，
想繼續賴床不想面對人間（疑？)
白天的腦部昏脹感少了，
思緒和狀態也更加敏銳通暢。
終於可以理解，
為什麼這一開始也被我excuse-me 的帽子，
在負離子界為什麼這麼火熱🔥
– – –
如果你還在觀望，
或像我以前也曾感到excuse-me，我能理解。
但如果你也認為睡眠很重要，
想睡得飽又睡得好，
想幫助睡眠有點狀況的長輩、家人或朋友，
那真的會是一個很貼心的實用禮物。
希望我們不用靠藥物或酒精，
來繼續傷害神經、器官與身體，
而是拿回身體的本能與力量。
▪️台灣全民一年吃掉的安眠藥以「億」為單位
▪️睡眠是一種本能，之所以失去這種本能是因為自律神經失調所致
▪️換句話說，自律神經平衡協調，是睡好覺的根本。
▪️負離子就是芬多精，可以有效幫助自律神經。
